此时的樊皖离陆远山只有咫尺之遥，我以为他这一击必中，然而陆远山夺了樊皖的钢刺之后，转过身来手腕一旋将钢刺冲着樊皖的腿刺下。
这两个人的动作实在太快，全都在须臾之间，看得我心都提到嗓子眼儿了。
眼看着陆远山手中钢刺离樊皖的腿只有不到几厘米的距离，再刺下去就要没入血肉之中了。陆远山突然笑了笑，先停了手，并迅速站起身来。
随即，一阵爆裂声响起，那支藤椅的四条腿被樊皖踢了个稀碎，他手一撑地也站了起来，直视着陆远山。
“不错。昨天没有白挨饿。”陆远山低声说道：“攻，要攻敌所必救。如果敌我实力悬殊太大，能以最小的牺牲换取胜利也是好的。”说完之后，陆远山又对旁边的林欣然指点了几句，之后就翩然离去。
他走之后有个年轻女孩儿送了几壶酒水进来，这酒和我之前在樊皖那儿喝的差不多，都是药酒。酒不冲不烈，灌进肚子里只觉的暖融融的，很舒服。我和林欣然都喝了酒，只有樊皖还脸色煞白的站在原地，没有伸手去接面前的酒壶。
我拍了拍他，樊皖才逐渐回过神来。刚刚一战，显然他也不能确定陆远山会不会对自己留手，如果陆远山当初心再一狠，樊皖这条腿估计就要废了......
之后的几天里，李青没有再跑步，而是和樊皖一起在陆远山的指点下练习擒拿格斗方面的功夫，林欣然还是醉心于画符，而我只能孤孤单单的一个人围着后殿跑圈儿。一连跑了一个星期，我每天都能感觉到自己体能在逐步上升，到了第八天的时候虽然还是累，可却不至于像第一次跑完那样瘫倒在地上，腿软如泥了。
在这种高强度的锻炼下，我每天的力气都会被消耗一空，等体能被压榨到极限之后再进行修炼，强迫体内的炁运转恢复。再加上蛇王灵韵的滋润和药酒的帮助，短短一个星期的时间我感觉到自己精进不少，尤其是本来缺乏的阳气也逐渐，能够和体内的阴气相平衡了。
到了第八天早晨的时候，樊皖一脸坏笑的过来跟我一起跑步。
我看到这人脸上的笑就觉得有点儿不对劲儿，刚跑了不到半圈儿，樊皖突然抬脚绊了我一下。我毫无防备之下被他绊的踉跄了好几步，差点儿摔倒。好不容易恢复了平衡，我一脸惊讶的看着樊皖：“干嘛？”
“不干嘛。提升一下你的反应力。”樊皖一边说一边笑嘻嘻的继续向前跑，但是每跑几步都会出手给我捣乱。我跑下这八千米本来还有点儿吃力，特别是最后的两千米完全是凭借意志向前冲，哪儿还有心力提防樊皖？
才跑到七千米不到，我就被樊皖连推带绊的弄倒十几次，一双腿摔得到处是乌青，脸上也擦伤了一大块儿。
看到我眼神中的怒火，樊皖耸了耸肩：“别气啊，是那老道让我干的。”一边说樊皖一边拉我起来，陪我跑完了最后的一千米。等我俩回到老道面前，陆远山解散了其余人，只留下了我来。
等旁人都走了，他过来摸了摸我身上的肌肉，悠悠的开了口：“小友，你虽然有毅力，可是身体素质着实有些堪忧啊。同样的伤，别人只是淤青一下，你就有可能直接骨折了。
樊皖李青他们从小就受训，是百里挑一选出来的。单论力量和速度，樊皖恐怕是你的两倍以上，你要想扳平和他之间的差距，最少也得练个五六年。但这无疑是用你的短板去拼别人的长处，毫无意义。”
陆远山这一席话把我的心说的凉了半截儿，不过紧接着陆远山话音一转，继续说道：“硬碰硬的来，你或许差些，不过我可以教你些别的本事。小友，你先坐下恢复恢复体力。”
我盘腿坐在陆远山身旁，打坐聚炁。打坐之时陆远山出言提点了我不少，他和素心的指点大致相同，不过素心所教我的办法更偏向于阴阳协调，老道士教我的法子则是专注于调动阳气。毕竟有天胎和阴灵在，我身上的阴气是不缺的。
在老道的指点下，两个多小时之后我就已经完全恢复了体力。睁开眼，我看到陆远山脱下最外一层道袍，随后站在了我面前：“小友，你来攻击。注意看我的动作，尤其是脚下。”
我应了一声，在脑海中粗略回忆了一下之前看樊皖打人时的动作。
紧接着，我一个箭步跨过去，左手握拳冲陆远山的面门挥去。陆远山轻巧一躲，整个身体以十分诡异的姿态朝后仰去。我心中一惊，以为老道要摔个倒栽葱，可是令我惊讶的是陆远山竟然掌握住了平衡，不仅没有摔倒，随着他腰部一用力，他竟然又重新站直了身体。
我还没反应过来，老道已经跨步到了我的面前，他左手攀住了我打出去的拳头，右手按住我的肩头，脚下横跨入我分开的双腿之前，微微一用力就将我绊倒在了地上。
绊我的时候老道手下留情了，我摔的并不重，但是脑子里却懵懵的——刚刚老道的一系列动作看着轻盈无比，跟跳舞似得，他明明没用什么力气，但是突然之间的爆发力量却大的惊人。
如果最后一下没有手下留情的话，他可以在瞬间提膝盖重击我的脊椎，这可是人体命门所在，若是受创恐怕不死也得残废。
愣了好几分钟我才爬起身来，有点不好意思的说自己没看明白他的动作。老道哈哈一笑：“想弄明白还早的很，来来来，继续。”
接下来的两个月，从清晨到晚饭之前的这段时间里我仍然是自己跑圈儿，或者做一些别的锻炼。不过锻炼的重点已经从增强我的体力变成了加大我的爆发力。跑圈也不再追求长度，而是短时间内百米冲刺的速度。
樊皖和李青偶尔会过来在我跑步锻炼时骚扰我，我不仅要锻炼还得提防着这俩人冷不丁的冲我出手，每分每秒都过的提心吊胆。
等晚饭之后，我还会再来后殿，和陆远山切磋上一两个小时。虽然准确的说其实只是我不断的被陆远山放倒，但这段时间却是我进步最大，收获最多的时候。
一开始我完全防不住陆远山的招数，用不了几秒就被压倒在地，到了后来，虽然我还是次次落败，可在陆远山手底下撑的时间已经越来越长，。
而且令我高兴的是，白天的时候李青想要暗算我已经不那么容易了，只有樊皖那家伙，因为我和他差距实在太大，所以他还能够屡屡得手。
这两个人的动作实在太快，全都在须臾之间，看得我心都提到嗓子眼儿了。
眼看着陆远山手中钢刺离樊皖的腿只有不到几厘米的距离，再刺下去就要没入血肉之中了。陆远山突然笑了笑，先停了手，并迅速站起身来。
随即，一阵爆裂声响起，那支藤椅的四条腿被樊皖踢了个稀碎，他手一撑地也站了起来，直视着陆远山。
“不错。昨天没有白挨饿。”陆远山低声说道：“攻，要攻敌所必救。如果敌我实力悬殊太大，能以最小的牺牲换取胜利也是好的。”说完之后，陆远山又对旁边的林欣然指点了几句，之后就翩然离去。
他走之后有个年轻女孩儿送了几壶酒水进来，这酒和我之前在樊皖那儿喝的差不多，都是药酒。酒不冲不烈，灌进肚子里只觉的暖融融的，很舒服。我和林欣然都喝了酒，只有樊皖还脸色煞白的站在原地，没有伸手去接面前的酒壶。
我拍了拍他，樊皖才逐渐回过神来。刚刚一战，显然他也不能确定陆远山会不会对自己留手，如果陆远山当初心再一狠，樊皖这条腿估计就要废了......
之后的几天里，李青没有再跑步，而是和樊皖一起在陆远山的指点下练习擒拿格斗方面的功夫，林欣然还是醉心于画符，而我只能孤孤单单的一个人围着后殿跑圈儿。一连跑了一个星期，我每天都能感觉到自己体能在逐步上升，到了第八天的时候虽然还是累，可却不至于像第一次跑完那样瘫倒在地上，腿软如泥了。
在这种高强度的锻炼下，我每天的力气都会被消耗一空，等体能被压榨到极限之后再进行修炼，强迫体内的炁运转恢复。再加上蛇王灵韵的滋润和药酒的帮助，短短一个星期的时间我感觉到自己精进不少，尤其是本来缺乏的阳气也逐渐，能够和体内的阴气相平衡了。
到了第八天早晨的时候，樊皖一脸坏笑的过来跟我一起跑步。
我看到这人脸上的笑就觉得有点儿不对劲儿，刚跑了不到半圈儿，樊皖突然抬脚绊了我一下。我毫无防备之下被他绊的踉跄了好几步，差点儿摔倒。好不容易恢复了平衡，我一脸惊讶的看着樊皖：“干嘛？”
“不干嘛。提升一下你的反应力。”樊皖一边说一边笑嘻嘻的继续向前跑，但是每跑几步都会出手给我捣乱。我跑下这八千米本来还有点儿吃力，特别是最后的两千米完全是凭借意志向前冲，哪儿还有心力提防樊皖？
才跑到七千米不到，我就被樊皖连推带绊的弄倒十几次，一双腿摔得到处是乌青，脸上也擦伤了一大块儿。
看到我眼神中的怒火，樊皖耸了耸肩：“别气啊，是那老道让我干的。”一边说樊皖一边拉我起来，陪我跑完了最后的一千米。等我俩回到老道面前，陆远山解散了其余人，只留下了我来。
等旁人都走了，他过来摸了摸我身上的肌肉，悠悠的开了口：“小友，你虽然有毅力，可是身体素质着实有些堪忧啊。同样的伤，别人只是淤青一下，你就有可能直接骨折了。
樊皖李青他们从小就受训，是百里挑一选出来的。单论力量和速度，樊皖恐怕是你的两倍以上，你要想扳平和他之间的差距，最少也得练个五六年。但这无疑是用你的短板去拼别人的长处，毫无意义。”
陆远山这一席话把我的心说的凉了半截儿，不过紧接着陆远山话音一转，继续说道：“硬碰硬的来，你或许差些，不过我可以教你些别的本事。小友，你先坐下恢复恢复体力。”
我盘腿坐在陆远山身旁，打坐聚炁。打坐之时陆远山出言提点了我不少，他和素心的指点大致相同，不过素心所教我的办法更偏向于阴阳协调，老道士教我的法子则是专注于调动阳气。毕竟有天胎和阴灵在，我身上的阴气是不缺的。
在老道的指点下，两个多小时之后我就已经完全恢复了体力。睁开眼，我看到陆远山脱下最外一层道袍，随后站在了我面前：“小友，你来攻击。注意看我的动作，尤其是脚下。”
我应了一声，在脑海中粗略回忆了一下之前看樊皖打人时的动作。
紧接着，我一个箭步跨过去，左手握拳冲陆远山的面门挥去。陆远山轻巧一躲，整个身体以十分诡异的姿态朝后仰去。我心中一惊，以为老道要摔个倒栽葱，可是令我惊讶的是陆远山竟然掌握住了平衡，不仅没有摔倒，随着他腰部一用力，他竟然又重新站直了身体。
我还没反应过来，老道已经跨步到了我的面前，他左手攀住了我打出去的拳头，右手按住我的肩头，脚下横跨入我分开的双腿之前，微微一用力就将我绊倒在了地上。
绊我的时候老道手下留情了，我摔的并不重，但是脑子里却懵懵的——刚刚老道的一系列动作看着轻盈无比，跟跳舞似得，他明明没用什么力气，但是突然之间的爆发力量却大的惊人。
如果最后一下没有手下留情的话，他可以在瞬间提膝盖重击我的脊椎，这可是人体命门所在，若是受创恐怕不死也得残废。
愣了好几分钟我才爬起身来，有点不好意思的说自己没看明白他的动作。老道哈哈一笑：“想弄明白还早的很，来来来，继续。”
接下来的两个月，从清晨到晚饭之前的这段时间里我仍然是自己跑圈儿，或者做一些别的锻炼。不过锻炼的重点已经从增强我的体力变成了加大我的爆发力。跑圈也不再追求长度，而是短时间内百米冲刺的速度。
樊皖和李青偶尔会过来在我跑步锻炼时骚扰我，我不仅要锻炼还得提防着这俩人冷不丁的冲我出手，每分每秒都过的提心吊胆。
等晚饭之后，我还会再来后殿，和陆远山切磋上一两个小时。虽然准确的说其实只是我不断的被陆远山放倒，但这段时间却是我进步最大，收获最多的时候。
一开始我完全防不住陆远山的招数，用不了几秒就被压倒在地，到了后来，虽然我还是次次落败，可在陆远山手底下撑的时间已经越来越长，。
而且令我高兴的是，白天的时候李青想要暗算我已经不那么容易了，只有樊皖那家伙，因为我和他差距实在太大，所以他还能够屡屡得手。